A desidratação pode acontecer mais rápido em bebês e idosos.
Sinais de alerta
Boca seca
Letargia ou irritabilidade
Pouca urina
Como incentivar
Para bebês: ofereça água após 6 meses de idade (antes disso, apenas leite materno ou fórmula).
Para idosos: deixe garrafas de água acessíveis e incentive pequenas quantidades ao longo do dia.
