Manter uma boa alimentação é fundamental para saúde e energia.
Para bebês
Ofereça pequenas porções várias vezes ao dia.
Introduza novos alimentos um de cada vez para identificar possíveis alergias.
Use talheres de silicone para evitar machucados.
Para idosos
Adapte a consistência dos alimentos (purês, sopas) conforme necessidade.
Mantenha a refeição variada e colorida para estimular o apetite.
Respeite restrições médicas (diabetes, hipertensão).
